新居浜市で「肩こり・腰痛・膝痛」に強い鍼灸整骨院

骨盤は上半身の体重を支え、大切な内臓を入れる器です。女性の骨盤は歪みやすく、年齢とともに開いていきます。また、日頃の悪い姿勢の積み重ねが大きな要因になってきます。骨盤が歪んで広がってしまうと、内臓が本来あるべき位置からグッと下がり、胃に大きなスペースができてしまいます。また、骨盤の歪みが下半身の血行を悪くさせ下半身のむくみや冷え性の原因にもなります。

妊娠をすると全身の靭帯を緩める働きをする「リラキシン」というホルモンが分泌され出産をスムーズにしてくれます。リラキシンの影響は、長い人で産後６ヵ月くらいまで続くと言われています。骨盤の靭帯や関節が緩むことは、骨盤が歪みやすい状態であることです。その為、妊娠中～産後数ヵ月は、悪い姿勢でいると骨盤が歪みやすい時期になります。歪みがあるとその部分だけでなく全身の循環障害がおき、さまざまな不調が出てきます。

しかし、人生の中でこんなにも骨盤の形が変わる時期はありません。この時期に骨盤を正しい状態にリセットできれば、その後の人生の痛みとの付き合い方が変わっていきます。

産後1ヶ月くらいは体調がすぐれなく、母体に負担が大きいので少なくとも産後1ヶ月はしっかり休んで体力回復に集中することをおススメします。またリラキシンの影響で産後6ヶ月は骨盤の靭帯や関節が緩みやすい時期です。緩みやすいということは、正確な施術をすると体の形が整いやすいということです。

したがって、産後1ヶ月から6ヶ月（特に３ヶ月以内）に骨盤矯正をするのがベストです！
ちなみに「産後６ヶ月以上経過したら骨盤矯正はもう遅い？意味がない？」と言われたら、そんなことはありません。もしそうであれば一般の人は骨盤矯正できないということになりますから。あくまで「骨盤の靭帯が緩んだ状態で矯正しやすい」という事であって、産後６ヶ月以上経っていても骨盤の歪みは治すことが出来ます。

妊娠中に骨盤が歪んでしまったり、日常生活のバランスの偏りで骨盤は歪んでしまいます。１度の施術で効果が実感できますが、週に１度の間隔で１２週間ほど行うことをオススメしております。2回、3回と続けて繰り返すことにより脳に「これが正しい姿勢なんだよ」と認識させることが大切なのです。